Om å varme hverandre

Dagene er så korte nå for tiden. Det er så mørkt ute. Mørkt og kaldt.
Her inne er det varmt. Her inne er det godt. Her inne har jeg mennesker som er glade i meg.
Og akkurat nå er det så viktig å dele den med andre, varmen. For det er så fort gjort å bli kald. Det er så fort gjort å gå i dvale og glemme det som er godt.
Jeg tenker at det er så utrolig viktig nå å fortelle dem jeg er glad i at jeg bryr meg om dem. Det er så lite som skal til. En hånd på skulderen, en god klem. Bare å sende en liten melding og fortelle noen at jeg tenker på dem. Gjøre det klart for dem at jeg ikke tar dem for gitt. At de er viktige for meg.
Kanskje kom det akkurat når det trengtes som mest. Kanskje var det akkurat det jeg sa eller gjorde som fikk dem til å slappe av litt mer. Kanskje var det jeg som gjorde dagen deres litt bedre. Det er ikke sikkert, men det er verdt å ta sjansen.

Jeg tror vi ofte glemmer det i dette landet. Hvor viktig det er å vise varme overfor hverandre. Hvor viktig og hvor godt det er å kjenne god berøring fra en som er glad i en. Her, som vi trenger det så sårt. Her hvor det er så bitende kaldt. Det er jo her vi trenger all den varmen vi kan få.
Og så varmer det så prikkende deilig å gi varme til noen andre!

God egoisme

Jeg tror det er bra å være litt egoistisk.
Å skjemme bort seg selv litt.
Å sette min trivsel litt sånn ca midt i fokus for det jeg driver med, forandrer min opplevelse av det hele. Ved å tenke på at det jeg driver med gir meg noe – det gjør meg glad – så opplever jeg nettopp det - glede. Dette er min virkelighet og da gjør det ingenting at andre kanskje ikke har den samme opplevelsen. Men det er jo som oftest best for de som er rundt meg at jeg er glad. På den måten gjør min egoisme at andre også kan dra nytte av den. Jeg velger det beste. Jeg velger å se etter hvordan jeg kan trives best mulig og hva som kan gjøre meg mest glad i de situasjonene jeg er ute for i løpet av dagen. Jeg tenker på egen vinning. Ikke nødvendigvis materiell vinning, men emosjonell og triviell vinning.
Man kan velge det beste og tenke det beste om det man velger. Ved å tenke i alle situasjoner at man gjør det for å få det best mulig med seg selv, for å gjøre seg selv glad – det er da det også er enklere å glede andre. Og så blir man faktisk veldig glad av det!

De gode tingene

Mer og mer forstår jeg meningen med å se de gode tingene i liver og det å sette pris på øyeblikket - det man har akkurat her og nå. Jeg vil derfor sette litt fokus på akkurat det som har gjort livet mitt godt å leve nettop i dag.

I kveld er livet mitt godt fordi:
Jeg hører på god musikk - Musikk er min dop. Det gjør noe med hele kroppen og hodet å sette på den riktige musikken. Det tar meg umiddelbart inn i passende sinnstilstand.
Jeg leser en virkelig god bok - En bok som tar meg med inn i en spennende og fantasirik verden som jeg kan leve meg helt inn i samtidig som jeg kan tre ut av den og sitte trygt i min egen stue når som helst jeg vil.
Jeg har slått av taklyset og tent en masse stearinlys rundt omkring i hele stua. Det er lunt og koselig over alt hvor jeg ser.
Jeg har tatt oppvasken og har en fin og ryddig leilighet - Ja det er faktisk helt sant. Det er så utrolig godt å ha det ryddig rundt seg. Det er så tilfredsstillende å vaske og rydde mens man gleder seg over at leiligheten kommer til å være så fin etterpå! Det er omtrent den samme følelsen som den man har når man pynter seg for å dra på fest.
Jeg er mye friskere enn i går - Jeg våknet og var slettes ikke i form i går. Jeg følte meg mer elendig enn jeg har gjort på flere år og brukte egentlig hele dagen på å syns litt synd på meg selv og prøve å gjøre meg frisk med masse hviling og å prøve å få i meg mat som skulle gjøre meg frisk i en fei. Da er det så utrolig deilig å våkne morgenen etter og kjenne at det er energi i kroppen og at det er deilig å stå opp!

Andre ting som har gjort dagen god er blant annet:
Nala
Mandariner
Te med honning
Vafler med jordbærsyltetøy
Meldinger på telefon fra folk som bryr seg om meg
Farsdag
CuraMed halstabletter
Sofaen, et pledd og en pute