Glade jul

Glade jul
Hellige jul
Og jeg har fri. Det er ferie. Juleferie.
I min stue står et juletre og røsser. Men det ser jeg ikke fra her borte i hjørnet. Det jeg ser er masse lys og pynt.
Så langt i julen har jeg kjent på hvor viktig det er å utnytte tiden til det fulle. Med det mener jeg ikke at jeg skal fylle tiden med mest mulig aktiviteter. Men heller å bruke julen på det jeg tror den er ment til å brukes på. Å trekke pusten. Å finne ro. Å klemme de jeg er glad i. Å prate. Å le. Å sove lenge. Å spise god mat. Kanskje se en god film eller lese en bok. Å sende en koselig hilsen. Å høre på fin musikk. Å gå en fin tur. Å leke i snøen. Å ringe noen det er lenge siden jeg har snakket med. Å tulle med koselige folk. Kanskje synge litt, eller spille. Å klappe katten litt ekstra lenge. Å tenne masse levende lys i mørket. Å drikke noe godt og varmt. Å gjøre det jeg får lyst til å gjøre! Det som gjør meg glad.
Jeg tenker at det viktigste er ikke hva jeg gjør, men at jeg koser meg og nyter alt det jeg velger å fylle juletiden min med. Det vil jeg fortsette med resten av julen og ta med meg inn i det nye året.
God jul!

Opprydning

Jeg har begynt å rydde når jeg har det rotete. Når jeg rydder, legger jeg på plass det som gjør det rotete.
Jeg har begynt å gjøre dette også når jeg har det rotete inne i meg. Jeg rydder bort det som gjør det rotete rundt meg.
Helt fysisk.
Jeg merker så godt hvordan det henger sammen. Hvor lett det er å la seg gli inn i alt det som tynger hvis omgivelsene ikke gir meg noen god følelse. Hvis de forteller meg at alt er et stort slit og at her er det bare rot.
Mens jeg rydder, får jeg også ryddet opp inni meg. Jeg får tid til å jobbe med tankene mine mens jeg rydder.
Når jeg har fått det så fint og ryddig som jeg vil ha det, kan jeg sette meg ned og se meg rundt i et rom som det er godt å være i. Jeg kan kjenne på at det er jeg som har skapt kaos om til orden og at jeg klarte det, trass i at det virket håpløst.
Jeg kan kjenne på at det er godt å puste her og det er godt å være her.
Det gjør det mye vanskeligere å holde fast på de rotete tankene og mye enklere å bare være her og nyte det som er.